🧠 Testes de Autoavaliação
Descubra mais sobre sua saúde mental através de testes baseados em escalas científicas validadas. Rápidos, confidenciais e com orientações personalizadas.
Teste de Ansiedade
Baseado no GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder Scale). Avalie seus sintomas de ansiedade nas últimas 2 semanas.
Teste de Depressão
Baseado no PHQ-9 (Patient Health Questionnaire). Identifique sinais de depressão e receba orientações específicas.
Teste de Burnout
Baseado no Maslach Burnout Inventory. Avalie seu nível de esgotamento profissional e receba estratégias de recuperação.
Teste de Autoestima
Baseado na Escala de Rosenberg. Descubra como você se percebe e receba dicas para fortalecer sua autoestima.
ℹ️ Informações Importantes
🔒 Privacidade
Seus resultados são completamente privados e não são armazenados. Nenhuma informação pessoal é coletada.
⚕️ Não é Diagnóstico
Estes testes são ferramentas de triagem, não substituem avaliação profissional. Consulte um psicólogo ou psiquiatra.
📚 Baseado em Ciência
Todos os questionários são baseados em escalas psicológicas validadas e reconhecidas internacionalmente.
💡 Orientações Práticas
Receba recomendações personalizadas e links para artigos relevantes baseados no seu resultado.
🆘 Precisa de Ajuda Urgente?
Se você está em crise ou tendo pensamentos suicidas, procure ajuda imediatamente:
CVV - 188
Ligação gratuita 24h
Chat CVV
cvv.org.br
Emergência
Hospital mais próximo