Depressão
Depressão: Entenda os Sintomas, Tipos e Tratamentos
Depressão não é frescura: é uma condição médica real que afeta 280 milhões de pessoas. Descubra os 15 sintomas principais,…
Artigos de Sereny
Trauma e Transtornos
TEPT: entendendo o trauma e o caminho para a recuperação
Você sobreviveu a algo terrível. Deveria ter ficado para trás. Mas não ficou. A memória invade sua mente sem avisar…
Saúde Mental no Trabalho
Síndrome do impostor: por que você não reconhece seu próprio valor
Você conseguiu a promoção, mas espera ser "desmascarado" a qualquer momento. Recebeu elogios pelo projeto, mas está convicto de que…
Família e Relacionamentos
Depressão pós-parto: sinais, causas e como buscar ajuda
Você sonhou com esse momento a vida inteira. Mas agora que o bebê chegou, em vez de alegria, você sente…
Ansiedade
Ansiedade social: como superar o medo de ser julgado
Seu coração dispara só de pensar em falar em público. Você ensaia mentalmente cada frase antes de uma conversa. Evita…
Estresse e Burnout
Burnout em profissionais de saúde: quando cuidar dos outros adoece você
Burnout em profissionais de saúde: quando cuidar dos outros adoece você Você escolheu salvar vidas. Passar anos estudando medicina, enfermagem,
Ansiedade
Ataques de pânico: entendendo o que acontece quando o medo explode
Ataques de pânico: entendendo o que acontece quando o medo explode Imagina estar numa fila de supermercado, tranquilo, e do…
Ansiedade
Ansiedade generalizada: quando a preocupação toma conta de tudo
Ansiedade generalizada: quando a preocupação toma conta de tudo Você acorda preocupado com o trabalho. No caminho, preocupa-se com o…
Estresse e Burnout
Burnout parental: o esgotamento de pais e mães e como superar
O que é burnout parental Burnout parental é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado pelo estresse crônico…